Als erstes vollbrachten wir unser Warm up gemacht: Begonnen haben wir wieder einen kleinen Rhythmuskreis […]

Sicht von Helena (einer Mitarbeiterin/Teilnehmerin): Heute haben wir eine halbe Stunde später als geplant angefangen […]

Als erstes haben wir wie immer einen Stuhlkreis gebildet und neue Mitglieder begrüßt. Kurz danach […]

Heute haben wir wieder mit dem work out angefangen. Als erstes mussten zwei Reihen gebildet […]

Bevor wir heute mit unserem Workout angefangen haben, haben wir erstmal die Tische für das […]

Zuerst haben wir mehrere warm up-Übungen gemacht. Jeder musste eine Dehnungsübung vormachen, die die anderen […]